Rovnako ako v motore auta musí byť olej, tak aj pre kĺby je dôležité, aby boli správne premazané. Špeciálnu starostlivosť si preto zaslúži kĺbová tekutina, ktorá pôsobí v kĺbe ako mazadlo.
Kĺbová tekutina obklopuje chrupku a plní v kĺbe dve základné funkcie:
- Prispieva k lepšiemu premazávaniu kĺbov a znižuje trenie kĺbových plôch.
- Zároveň je zdrojom živín pre kĺbovú chrupku.
Jednou z najdôležitejších súčastí kĺbovej tekutiny je kyselina hyalurónová. S vekom alebo pri rôznych kĺbových zmenách dochádza k úbytku tejto látky v kĺbovej tekutine. Preto je veľmi vhodné dodávať ju telu napríklad vo forme doplnku výživy ArthroStop® HYAL.
Pamätajte, že bolesť je alarmujúcim signálom negatívnych zmien odohrávajúcich sa v kĺboch. Napriek tomu, že tieto zmeny sú prirodzeným prejavom starnutia organizmu, ich intenzitu môžeme v značnej miere ovplyvniť sami.
Snažme sa teda vyhnúť rizikovým faktorom, ako sú nadváha a obezita, nesprávna výživa, nedostatok pohybu, alebo naopak, chronické preťažovanie kĺbov športom alebo prácou. Ak chcete pre svoje kĺby urobiť skutočne maximum, doprajte im navyše v pravidelných kúrach kvalitnú kĺbovú výživu.