Aktywny wypoczynek – zdrowy i bezpieczny

Co zrobić, aby urlop był nie tylko przyjemny, ale też zdrowy i bezpieczny?

Czas białego szaleństwa w pełni, a w perspektywie wiosenne wyprawy. To brzmi budująco! Musimy jednak pamiętać, że obok atrakcyjnego miejsca wyjazdu i sprawnego sprzętu ważna jest nasza kondycja. Dlatego wcześniej warto zadbać o formę by nie narazić się na nieprzyjemne skręcenia, nadwyrężenia i inne urazy wywołane niefortunnymi upadkami czy nadmierną aktywnością.

Intensywny tryb życia tylko nielicznym pozwala na aktywności sportowe. 8-10 godzin dziennie za biurkiem, szybkie wyjście na zakupy, czasem spacer z dzieckiem i już dostajemy zadyszki.  Wieczór spędzony przed telewizorem lub przed komputerem. Tak zazwyczaj wygląda nasza codzienność.

Zimowe i letnie sporty, nawet te bardzo rekreacyjne, wymagają od nas odpowiedniego przygotowania. Trasy zjazdowe liczą zwykle po kilka kilometrów. Przygotowania najlepiej rozpocząć już około 6 tygodni przed wyjściem na stok czy nawet na niewielką górkę. Ich celem powinno być przyzwyczajenie mięśni do wysiłku innego niż ten codzienny. Zacznijmy od spacerów. 3-4 razy w tygodniu wybierzmy się na spacery, za każdym razem wydłużajmy trasę. Nie unikajmy chodzenia po schodach, jazdy na rowerze, to pozwoli wzmocnić mięśnie nóg i stawy przed wysiłkiem, który spotka nas na górce czy wycieczce rowerowej wczesną wiosną.

Narciarstwo, snowboard, a nawet zjeżdżanie na sankach z górki czy rowerze, wymaga od nas balansowania ciałem. Jednakże często te przyjemne zabawy mogą być przyczyną dokuczliwości ze strony kręgosłupa i stawów. Możemy im zapobiec poprzez regularną gimnastykę - ćwicząc mięśnie brzucha i grzbietu. Dobrym sposobem na kondycję ruchową jest pływanie.

Jednym z popularnych i skutecznych sposobów dbania o odpowiednią kondycję stawów ułatwiających ruch jest suplementacja preparatami zawierającymi między innymi glukozaminę, jak np. preparat Arthrostop^® Plus z Imbirem. Jest to nowy innowacyjny produkt, który  zawiera aż 4 aktywne składniki, które skutecznie odżywiają stawy i układ ruchowy. Glukozamina naturalnie występuje w ludzkim organizmie. Stanowi podstawowy składnik budulcowy do syntezy kolagenu i innych substancji odpowiedzialnych za wytrzymałość i elastyczność chrząstki stawowej. Jako naturalny składnik wspiera utrzymanie zdrowych stawów, kości, więzadeł oraz ścięgien. Chlorowodorek glukozaminy jest jedną z najczystszych form glukozaminy i właśnie ta postać zawarta jest w preparacie ArthroStop^® Plus z Imbirem. Preparat wzbogacono o imbir lekarski (Zingiber officinale), który pomaga utrzymać ruchomość stawów oraz uniknąć porannego dyskomfortu związanego z ich rozruchem. Co ważne, imbir wykazuje właściwości kojące oraz wspiera utrzymanie sprawnego systemu odpornościowego. Kolejny składnik preparatu - mangan odgrywa istotną rolę w tworzeniu kości. Preparat zawiera również kwas askorbinowy (witaminę C), która wpływa na utrzymanie prawidłowego stanu kości i chrząstek stawowych. Dlatego w przypadku problemów ze stawami lub podczas intensywnego ich eksploatowania warto sięgnąć po sprawdzony sposób na stawy jakim jest dostępny w aptece bez recepty preparat ArthroStop^® Plus z Imbirem. W celu uzyskania pozytywnych efektów dobrze jest go stosować przez okres 3 miesięcy.

Dlaczego warto sięgnąć po ArthroStop^® PLUS z Imbirem?

• nowy, wyjątkowy skład będący gwarancją najwyższej jakości i efektywności działania,
• specjalna kombinacja 4 aktywnych składników,
• najwyższej jakości surowce.

W Twojej aptece pytaj o ArthroStop® PLUS z Imbirem, którego aktywne składniki:

• pomagają utrzymać stawy w dobrej formie,
• działają kojąco,
• zwiększają wytrzymałość i zakres ruchomości stawów,
• odżywiają chrząstkę stawową wspomagając naturalne procesy jej regeneracji.

Warto pamiętać, że aktywność fizyczna ma ogromny wpływ na nasze zdrowie w każdym wieku. Ruszać należy się przez cały rok, niezależnie od tego, czy jest lato, czy zima. Dlatego stosuj regularnie innowacyjny ArthroStop Plus^® z Imbirem i rób to na co masz ochotę!