Neseniai sukako 50 metų, jau kurį laiką jaučiu sąnarių skausmus. Abiejų kojų keliai dažnai patinsta, pastaruoju laiku rytais vos atsikeliu. Gal ir oras prisideda... Kai neiškenčiu skausmo, išgeriu nuskausminamuosius, tačiau nuo jų ima mausti skrandį.
„Maisto papildai su gliukozamino hidrochloridu ir joga padėjo pamiršti sąnarių skausmą ir stingulį“, - sako Izolda Jakuševa, pagal išsilavinimą inžinierė, dabar - Kauno jogos studijos instruktorė, Lietuvos jogos asociacijos senjorų skyriaus vadovė.
Rudens darganos verčia gūžtis ir nuo žvarbos gaubtis kuo šiltesniais drabužiais, autis šilta avalyne. Tačiau ne visada spėjame tai padaryti, ir lietaus arba šalto vėjo gūsiai pasiveja mus...
